گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 237
پۆلێنكردن
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
وەک هەموو حەساسیەتێکی تر کەسی توشبوو لەم جۆرەشدا حەساسیەتی بە شتێکی تایبەتی دەبێت بۆ نمونە بە تۆوی گیا و تەپوتۆز لە هەوادا کە دەبنە هۆی ئاوهاتن لە چاوەکان، ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
خواردنی ڕۆژانە‌ی گوێز دەبێتە ھۆی دابە‌زاندنی فشاری خوێن، كە‌مكردنە‌وە‌ی ھە‌ڵئاوسان و پاككردنە‌وە‌ی دەمارە‌كانی خوێن لە‌و شتانە‌ی دەبنە ھۆی گرتنی. گوێز دە‌وڵە‌مە‌ندە بە چە‌وری جۆری باش و ڤیتامین (E)، فایبە‌ر و پرۆتین، هەروەها قاوەش سوودێکی زۆری هەیە ئەگەر بە ڕێژەی ...
تەندروستی تەندروستی دەم و ددان
چای ڕە‌ش بە خواردنە‌وە یان غە‌رغە‌رە كردن لە‌دە‌مدا، بۆنی ناخۆشی دەم كە‌مدە‌كاتە‌وە، ئە‌وە‌ش بە پێچە‌وانە‌ی قاوە. هەروەها دانانی چە‌ند دڵۆپێك ئاوی لیمۆ لەسەر زمان و پاشان شوشتنی، بۆنی ناخۆشی دەم كە‌مدە‌كاتە‌وە كە بە‌ھۆی بە‌كتریاكانی سە‌ر زمانە‌وە پە‌یدا دەبێت ...
تەندروستی نەخۆشی شەکرە
لە ڕژێنی هیپۆفیز هۆڕمۆنێک بە ناوی دیوتریک (دژە میز) دەردەدرێت کە گورچیلەکان چالاک دەکات بۆ وەرگرتنی ئاو و خوێ و شەکری زیادەی خوێن. ئەگەر ئەم ڕژێنە ببێتە هۆی کەم بوونەوە. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
هایدرۆسڵ هەندێک جار بە هۆکاری فتقی زگماکییەوەیە کە لە منداڵاندا ڕوودەدات لە ناو کیسەی هێلکە گونەکاندا دەردراوە کۆدەبێتەوە و هەڵ ئاوساوی و گەرەبوون ڕوودەدات، بەمەش دەڵێن (هایدرۆسڵ) کە لە منداڵاندا بەربڵاوە. وە زۆربەی جار تا تەمەنی (٦) مانگی خۆی لادەچێت و چآک دەبێتەوە ...
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
لە بەشی دەرەوە (کۆرتکس) هۆرمۆن گەلێک دەڕژێنن وەکو (ئاڵدۆسترۆن) و (کۆرتیزۆڵ) کە بۆ ژیانی مرۆڤ گرنگە لە ڕێکخستنی ئاو و خوێ لە لەشدا. کەم بوونی ئەو بەشە لە کەردارەکەیدا دەبێتە هۆی نەخۆشی ئەدیسۆن، ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی خۆراک
٢ چای سە‌وز بخە‌رە كوپێك ئاوی گە‌رمە‌وە دواتر كوپە‌كە بكە‌رە بەشی خوارە‌وە‌ی بە‌فرگرە‌وە تا سارد دەبێت، پاشان بیدە لە چاوە‌كانت بەتایبە‌تی بەشی ژێرە‌وە ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی چاو
هەستکردنی بەردەوام بە هەبوونی تەم لەسەر چآو یان وەک ئەوەی هەست بکەی لە پشت پەردەوە بۆ تەنەکان دەڕوانی، هۆشدارییە بۆ ئاوی سپی چاو. ئاوی سپی چاو لە ئەنجامی لێڵبوونی هاوێنەی چآو ڕوودەدات و وردە وردە بینایی چاو کز دەکات ...
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
ھۆكارە سە‌رە‌كییە‌كانی تووشبوون بە قە‌بزی بە‌گشتی ئەو خۆراكانە‌ی فایبە‌ریان كە‌م تێدایە، كە‌می جوڵە، كە‌مخواردنە‌وە‌ی ئاو و ئە‌نجامنە‌دانی وەرزش. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی دەم و ددان
ھە‌ندێك جار توشی وشكبوونە‌وە دەبێت لە‌شمان بە‌ھۆی سكچون و ئەو نە‌خۆشیانە‌ی ئاوی لە‌ش ھە‌ڵدە‌مژێت.
ھە‌ندێك لە مرۆڤە‌كان بە‌ھۆی بە‌كارھێنانی ھە‌ندێ ماددە‌ی خراپە‌وە تووشی وشكبوونی زمان و دەم دە‌بن ...