گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 392
پۆلێنكردن
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
چارەسەرکردن بە ئۆکسجین (بە ئینگلیزی: Oxygen Therapy). ئۆکسجین، بریتییە لەو گازەی لەنێو ئەو هەوایەدا هەیە کە هەڵیدەمژین، گازێکی پێویستە بۆ ژیانکردنی مرۆڤ. هەندێک لەو کەسانەی کێشەی هەناسەدانیان هەیە و ناتوانن بڕی پێویستی ئۆکسجین هەڵبمژن
تەندروستی خوێن و دڵ
چالاکەری خوێن (بە ئینگلیزی: blood doping، بە عەرەبی: منشطات الدم) شێوازێکی نائاسایییە بۆ باشترکردنی کارامەیی یاریزانە وەرزشییەکان بەکاردێت. ئەم ڕێگەیە بەشێوەیەکی دەستکرد توانای خوێن بۆ گواستنەوەی ئۆکسجین بۆ ماسولکەکان زیاد دەکات. ڕێژەی هیمۆگلۆبین لە خوێندا زیاد دەکات
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
جگەر یەکێکە لە گرنگترین ئەندامەکانی لەش، کە بەرپرسە لە ڕزگارکردنی جەستە لە زۆرێک لە ژەهر و پاشماوەی بەرهەمی خواردنی خۆراک و دەرمانە جیاوازەکان، هەروەها بەرپرسە لە بەرهەمهێنانی چەندین فاکتەری خوێن مەین کە لە کاتی ڕوودانی بڕین یان خوینبەربوونی ناوەکی و دەرەکی. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی نەخۆشی شەکرە
بەپێی ئەنجامی توێژینەوەیەكی نوێ دەركەوتووە چەند جوڵەیەكی كەمی ڕۆژانە ئاستی شەكرەی خوێن كەمدەكاتەوە، بەمەش مرۆڤ لە ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی شەكرە پارێزراو دەبێت.
تەندروستی نەخۆشی شەکرە
نەخۆشی شەکرەی بەڕێوەنەبردوو دەتوانێت ببێتە هۆی بڕینەوە، بەزۆری لە پەنجەکانی پێ، پێیەکان یان قاچەکان. هۆکارەکان بریتین لە کەمبوونەوەی لێشاوی خوێن یان نەخۆشی دەماری پەیوەست بە نەخۆشی شەکرەوە. بۆچی پێویست بە بڕینەوە دەکات؟چەند ڕێگایەک بۆ ڕێگریکردن لە بڕینەوە
تەندروستی تەندروستی ئافرەتان
قاوە لە ماوەی سوڕی مانگانەدا فشاری خوێن بەرز دەکاتەوە و لێدانی دڵ بەرز دەکاتەوە ئەمەش ئازار زیاد دەکات، هەروەها دەبێتە هۆکاری دڵەڕاوکێ و توڕەیی زیاتر لەم ماوەیەدا، لە جێی ئەوە ئاوی میوەی سروشتی و چای سەوز بخۆرەوە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
بەرزی پەستانی خوێن حاڵەتێکی باوە کە ٪٤٠ـی پێگەیشتووان تووشی دەبن، زۆربەی کات بەرزی پەستانی خوێن لەڕێگەی مێژووی خێزانی، چوون بەتەمەنەوە یاخود کەمی چالاکی جەستەیی و زۆر خواردنی ئەو خۆراکانەی کە سۆدیۆمیان تێدایە و بە کۆمەڵێک نیشانە جیادەکرێتەوە..
تەندروستی پشکنینە کیمیاییەکان
گورچیلە ئەندامێکی شێوە فاسۆلیاییە کە کرداری فڕێدانی ئاوی زیادە و پاڵاوتنی پاشماوە کیمیاییەکانی ناو خوێن دەکات و میزیان لێ پێکدێنێت. هۆکارەکانی دروست بوونی بەردی گورچیلە، چی پێویستە بکرێت کاتێک هەستت کرد بەردی گورچیلەت هەیە؟نیشانەکانی بەردی گورچیلە
تەندروستی نەخۆشی شەکرە
ئەمەش دەبێتە ھۆی زیاتر دەرچونی خوێن بۆ پێیەكان و ئەمەش مانای نەگەیشتنی ئۆكسجین دێت بۆ پێیەكانت و چاكبونەوەی سەختر دەكات و نەخۆشەكە ڕوبەڕوی ئەگەری بڕینەوەی قاچی دەكات
تەندروستی پرسگەی تەندروستی
چۆنیەتی پێوانی پەستانی خوێن (بە ئینگلیزی: How to measure blood pressure، بە عەرەبی: كيفية قياس ضغط الدم ) پێوانی ڕێژەی پەستانی خوێن یارمەتی دەستنیشانکردنی کێشە تەندروستییەکان دەدات.