گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 212
پۆلێنكردن
تەندروستی سوودی سەوزە و میوەکان
زەیتی زەیتون (olive oil) لە بەری درەختی زەیتون دەردەھێنرێت، چەندین سوودی بۆ تەندروستی جەستە و قژ ھەیە، بە باشترین کەرەستە دادەنرێت کە لە بەرھەم و کەلوپەلی جوانکاریدا بەکاردەھێنرێت، پێست پاک و شێدار دەکاتەوە بەھۆی بوونی دژە ئۆکسید لە پێکھاتەکەیدا، ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
پێست تووشی وشکبوونەوە دەبێت بەھۆی کەمی ئاوەوە لە چینەکانی پێستدا، ئەمەش کێشەیەکە زۆربەی کچان و خانمان پێوەی دەناڵێنن و پێویستە گرنگییەکی باش بدەن بە پێستیان، چونکە وشکی پێست چەندین کێشە دروست دەکات کە پەیوەندیدارە بە جوانی ڕووخسارەوە،
تەندروستی تەندروستی ئافرەتان
نیشانەکانی سوڕی مانگانە جۆراوجۆرن، بە تەواوەتی چەند کاتژمێرێک پێش دەستپێکردنی خوێنبەربوونەکە دەست پێ دەکەن، بەڵام دەکرێت ١٤ ڕۆژ پێش سوڕی مانگانەکەش دەست پێ بکەن، و لە زۆرینەی کاتدا چەند ڕۆژێک دوای خوێنبەربوونەکە یان دوای تەواوبوونی سوڕی مانگانەکە ئەم نیشانانە نامێنن. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی ئافرەتان
دابەزاندنی کێش زۆر گرنگە تاکوو پێستی شلبووەوەی جەستە توند ببێتەوە، بەڵام گرنگە بە لەسەرخۆیی ئەم کارە بکەیت و هەنگاو و بە هەنگاو ڕۆژانە، نەک ئەوەی بە خێرایی بتەوێت کێشت داببەزێنیت و پێستت توند ببێتەوە چونکە ئەم ڕێگایە هیچ سوودێکی نابێت. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی نەخۆشیەکانی پێست
وشکبوونەوەی پێست حاڵەتێکی نائاسوودەکەرەوە، کە نیشانەکانی بریتییە لە زبربوون و خوران و ڕووشانی پێست، دەکرێت ئەم حاڵەتە چەندین هۆکاری جیاوازی هەبێت، زۆربەی خەڵکی بەشێوەیەکی بۆ ماوەیی پێستیان چەورە، هۆکاری وشکبوونەوەی پێست
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی سکپڕی و منداڵبوون
خورانی پێست لەماوەی دووگیانیدا (بە ئینگلیزی: Itchy skin during pregnancy، (بە عەرەبی: حكة في الجلد أثناء الحمل) لەماوەی دووگیانیدا ڕوودەدات. دووگیانی ماوەیەکی هەستیارە و بەگشتی بەهۆی گۆڕانکاری زۆر لە ئەندامەکانی جەستەدا، پێستیش تووشی ئەم گۆڕانکارییە دەبێت و هەستیار دەبێت.
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
شینبوونەوەی پێست دوای ڕاکێشانی خوێن (بە ئینگلیزی: Bruise after phlebotomy) دوای وەرگرتنی خوێن ئاساییە شینبوونەوەیەکی بچووک لە شوێنی وەرگرتنی خوێنەکەدا ڕووبدات. ئەم شینبوونەوەیە بە زۆری بەهۆی زیان گەیشتن بە لوولە بچووکەکانی خوێن ڕوودەدات.
تەندروستی نەخۆشیەکانی پێست
زیپکەی پێستەسەر (بە ئینگلیزی: scalp acne، بە عەرەبی: حب الشباب على فروة الرأس). زیپکەی پێستی سەر بە بەراورد بە زیپکەی ناوچەکانی تری جەستە دەگمەنترە، بەڵام سەرەڕای ئەوەش دەکرێت کێشە بۆ کەسەکە دروست بکات. زیپکەی پێستەسەر یان هەر ناوچەیەکی تری جەستە لە ئەنجامی داخرانی کونیلەکانی پێست ڕوودەدات.
تەندروستی پرسگەی تەندروستی
ئایا فیلەر تەندروستە؟ (بە عەرەبی: هل فلر صحي، و بە ئینگلیزی: Is filler healthy)، خەڵکی هەمیشە بەدوای چارەسەرێکدا دەگەڕێن بۆ نەهێشتی خەتی توڕەیی و هێڵەکانی پێکەنین و گەورەکردنی لێو و ڕوومەت و ئەو کێشانەی کە لە دەستەکانیاندا هەیە،
تەندروستی تەندروستی کۆرپەلە
چۆن پێستی کۆرپەکەم سپی بکەمەوە، (بە عەرەبی: كيف أفتح بشرة طفلي، بە ئینگلیزی: How do I unlock my baby's skin)، ڕەنگی پێستی منداڵ بە یەکێک لەو شتانە دادەنرێت کە بۆماوەییە و منداڵ لە دایک و باوکی بۆی دەمێنێتەوە و هیچ شتێک نییە بکرێت ببێتە هۆی گۆڕانی ڕیشەیی لە ڕەنگەکەیدا،