گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 392
پۆلێنكردن
تەندروستی ڤیتامین و کانزاکان
پۆتاسیۆم (بە ئینگلیزی: Potassium)، توخمێکی گرنگە لە جەستەی مرۆڤدا، پۆتاسیۆم تا سەدەی هەژدە لە سۆدیۆم جیا نەکرابووەوە، پێش ئەوەی پۆتاسیۆم وەک توخمێک بناسرێت کاربۆناتی پۆتاسیۆمی تێکەڵ بوو وە لەگەڵ چەوری ئاژەڵ بۆ دروستکردنی سابوون بەکاردەهات
تەندروستی تەندروستی سکپڕ
پیادەڕەوی یەکێکە لە وەرزشە زۆر باش و گونجاوەکان لە ماوەی دووگیانیدا، پیادەڕەوییەکی گونجاو دەتوانێت ئەندامەکانی جەستەت بەهێز بکات و سوڕی خوێن چالاک بکات و هەروەها یارمەتی ماسولکەکان بدات بەبێ زیانگەیاندن بە ئەژنۆ و پشت و قاچەکان، و دەتوانێت قەبزی لە ماوەی دووگیانیدا کەم بکاتەوە.
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
پزیشكانی سكوڵی پزیشكی نیپۆن لە ژاپۆن ڕایدەگەیەنن پیاسە كەردن بەنێو باخچەو سەوزاییدا ھۆكارێكی باشە بۆ كەمكردنەوەی گۆڕمۆنەكانی دڵەڕاوكێ و لێدانەكانی دڵیش ڕێكدەخات.
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
بەرزی پەستانی خوێن (بە عەرەبی: ارتفاع ضغط الدم، بە ئینگلیزی: Hypertension)، بە یەکێک لە نەخۆشییە درێژخایەنەکان دادەنرێت لەناو خەڵکدا، ئەگەر شێوازی ژیان نەگۆڕدرێت ئەوا زیان بە تەندروستی جەستە دەگەیەنێت، هەر بۆیە پێنج ڕێگای سادە هەن بۆ ڕێگەگرتن لە بەرزی پەستانی خوێن.
تەندروستی پشکنینەکانی خوێن
پشکنینی شەکرەی خوێن پشکنینی شەکرەی خوێن شیکارییەکی تاقیگەیە کە بە شێوەیەکی سەرەکی بەکاردێت بۆ پشکنینی نەخۆشی شەکرە بە پێوانی ئاستی گلوکۆز (شەکر) لە خوێندا. دوو جۆرە سەرەکییەکەی پشکنینی شەکرەی خوێن، کەی پێویست بە پشکنینی شەکرەی خوێن دەکات؟
تەندروستی پشکنینەکانی خوێن
پشکنینی مەگنیسیۆمی خوێن ڕێژەی مەگنیسیۆم لە خوێندا دەپێوێت. مەگنیسیۆم جۆرێکی ئەلیکترۆلایتەکانە. نیشانەکانی کەمی ڕێژەی مەگنیسیۆم، نیشانەکانی زۆری ڕێژەی مەگنیسیۆم، پشکنینەکانی تری مەگنیسیۆم
تەندروستی خوێن و دڵ
نیشانە گرنگەکانی سەرەتا بیریتین لە تا، بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن، خاوبوونەوەی ترپەی دڵ، هەناسەی خێرا، کزانەوەی چاو، قورگ ئێشە. زۆربەی حاڵەتەکان هاورێن لەگەڵ سوربوونەوەی...
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
هەموو ئەوەی پێویستە بیزانی دەربارەی تای خوێنبەربوون!
تەندروستی خوێن و دڵ
کاتێک توندبوون یان گوشران ڕوودەدات لە ئەو لوسە ماسولکانەی کە دیوارەکانی بۆرییەکانی خوێنیان پێک هێناوە، دەرچەی ئەم لولەی خوێنانە تەنگتر دەبێت لە کاتی ئاسایی، ڕەنگیشە ناوی لێ بنرێت کەشەنگبوونی لولەکانی خوێن. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
بەخشین كاریگەری لەسەر تەمەنی مرۆڤ ھەیە و ئەو كەسانەی لە ژیانیاندا چەند جارێك خوێن دەبەخشن، تەمەنیان درێژترە بە بەراورد بەو كەسانەی خوێن نابەخشن. توێژینەوەكە لە وڵاتانی ئەسكەندەناڤیا لەسەر ملیۆنان كەس ئەنجامدراوە كە لە ژیانیاندا خوێنیان بەخشیوە ....