گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 237
پۆلێنكردن
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
لیمۆ خاوەنی زۆر ماددەی خۆراکییە، کە پێکهاتووە لە ڤیتامین C و ڤیتامینە ئاڵۆزەکانی B و کالسیۆم، ئاسن، ماگنسیۆم، پۆتاسیۆم، هەروەها ڕیشاڵ، لەبەرئەوەی کە ئاوی لیمۆ بە تەنها دەتوانێن زیان بە مینای ددان بگەیەنێت، بۆیە زۆر گرنگە کە ئاوی لیمۆ لەگەڵ ئاوی خواردنەوەدا تێکەڵ بکرێت. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی سکپڕ
مەساج کردن بۆ قاچەکان جگە لەوەی ئازار کەم دەکەنەوە و سوڕی خوێنی قاچەکان چالاکتر دەکەنەوە، ڕێگایەکی زۆر سروشتییە بۆ نەهێشتن ئاوسانی پێیەکان، لە خوارەوە بۆ سەرەوە مەساج بکە بە قاچەکانت هاوکات لەگەڵ کەمێک پەستان خستنە سەر قاچەکان. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی خواردنی منداڵ
ئەو کۆرپەیەی کە دێتە دونیاوە تا تەمەنێکی تایبەت دەبێت ئاگاداری خواردن و خەوی بیت تا بە جوانی گەشە بکات و هیچ کێشەیەکی تەندروستی بۆ نەیەتە پێشەوە. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی کۆرپەلە
زۆرینەی منداڵان دوای لەدایکبوون تووشی گەورەبوونی مەمک دەبن، نزیکەی ٪٧٠ـی منداڵان تووشی ئەم حاڵەتە دەبن، بە گشتی لە سێیەم ڕۆژەوە ڕوودەدات تاکوو پێنج هەفتە دوای لەدایکبوون بەڕدەوام دەبێت و هەڵبەتە لە منداڵێکەوە بۆ منداڵێکی دیکەش دەگۆڕدرێت و دەکرێت بگاتە هەشت هەفتەش. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی سکپڕی و منداڵبوون
منداڵبوون لە ئاودا ئەو منداڵبوونەیە کە لە حەوزێکی پڕ لە ئاودا دەکرێت و دایکەکە تێیدا دادەنیشێت و یەکێکە لە ڕێگا بێ دەرمانەکانی منداڵبوونی سروشتی بە بێ ئازار و دایکەکە ئازارێکی کەمتری دەبێت، ئەگەر هات و خانمێک بیت کە کەمترین کێشەت تووش بووبێت لە ماوەی دووگیانیدا
تەندروستی تەندروستی ئافرەتان
بۆ ماوەی ١٥ خولەک سەهۆڵی سارد بخەرە سەر مەمکت و دەبێتە هۆی ئەوەی کە ئاوسانەکە کەمتر ببێتەوە تەنها لەو شوێنانەش دایبنێ کە ئاوسانی هەیە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی دەم و ددان
ە‌كارھێنانی ئاو بۆ پاككردنە‌وە‌ی ھە‌ویری ددان لەناو دە‌مدا دەبێتە ھۆی شیبوونە‌وە‌ی ددانە‌كان، پێویستە بڕێكی كە‌م لە ھە‌ویر بە‌كاربھێنیت و دوای تە‌واو بوون پاشماوە‌ی بێزار كە‌ر لەگەڵ تفدا بھێنە دەرەوە و بھێڵە ھە‌ویری ددان بە ددانە‌كانتە‌وە بمێنێتە‌وە ...
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
ئاو باشترین خواردنەوەیە بۆ جەستەی مرۆڤ، یەک لەسەر سێی جەستەی مرۆڤ لە ئاو پێکهاتووە، هەر بۆیە ئاو ڕۆڵێکی زۆر گرنگی هەیە لە ڕێکخستنی کار و فەرمانەکانی جەستەدا، جەستە ناتوانێت ئاو بهێڵێتەوە لە خۆیدا و بە هۆکاری جیاواز بەردەوام دەکرێتە دەرەوە
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی سکپڕی و منداڵبوون
خواردنەوەی ئاو لەماوەی دووگیانیدا زۆر گرنگە و کاریگەری ڕاستەوخۆی هەیە لەسەر تەندروستی دایک و کۆرپەکەی، هەروەها جەستەی خانمان لەماوەی دووگیانیدا پێویستی بە ئاوی زیاترە. باشترین کار ئەوەیە خانمان ١٢ پەرداخ ئاو بخۆنەوە لە ڕۆژێکدا.
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
پەتای ئاوڵەی مەیموون (بە ئینگلیزی: Monkeypox)، نەخۆشییەکی ڤایرۆسییە بەهۆی Monkeypox Virus کە جۆرێکی ڤایرۆسە لە ڕەگەزی Orthopoxvirus لە خێزانی Poxviridae بڵاودەبێتەوە، نیشانەکانی ئەم نەخۆشییە هاوشێوەی نیشانەی نەخۆشی ئاوڵەیە بەڵام کەمتر توندە