گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 237
پۆلێنكردن
تەندروستی ڕێجیم و ڕێکخستنی خۆراک
ئاو خواردنەوە لە كاتی ڕێجیمكردندا دەبێتە هۆی پاككردنەوەی لەش لە ژەهرەكان و بەرزكردنەوەی ڕێژەی مێتابۆلیزم و سوتاندنی ڕێژەی زیاتری كالۆری لە لەشماندا، (مێتابۆلیزم: ئەو كردارە كیمییانەیە كە لە لەشماندا ڕوودەدات). ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی پرسگەی تەندروستی
زەنجەفیل یەکیکە لەو ڕووەکانەی لە زۆربەی تۆمارە پزیشکییەکانی چینی و هیندییە کۆنەکان وەک چارەسەری شاهانەی زۆرێک لە نەخۆشییەکان ناوی هێنراوە، واتە ئەم چارەسەرە زۆرتر بۆ نەخۆشی و کێشەی تەندروستی پاشا و کەسە گەورەو خانەدانەکان بەکارهێنراوە،
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی خۆراک
ئەگەر بڕی خوێ لە خۆراكە‌كاندا زیاد بێت، زیاتر ھەست بە تینوبوون دە‌كە‌ن، كە‌مكردنە‌وە‌ی خۆراكی پرۆتینی و خۆراكی چە‌ور لە‌گە‌ڵ زیاد خواردنی سەوزە و میوە بە‌تایبە‌تی لە ژە‌می ئێواراندا ھە‌ستی تینوێتی تا ڕادە‌یە‌كی زۆر كە‌م دە‌كاتە‌وە، ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی پرسگەی تەندروستی
بەپێی یاسای ئەرخەمیدس کاتێک تەنێک بە شێوەیەکی بەشی یان گشی دەچێتە ناو ئاوێکەوە، ئەوەندەی ئەو تەنە کە چووەتە ناو ئاوەکەوە ئاو دەڕژێت. تەنەکەش دەکەوێتە سەر ئاو کاتێک کێشی کەمتر بێت لە کێشی ئەو ئاوەی یەکسانە بە قەبارەی ...
تەندروستی تەندروستی سکپڕ
لەماوەی دووگیانیدا بەهۆی کۆبوونەوەی شلەکان لە خانەکاندا، بەگشتی دەست و قاچەکان کەمێک هەڵدەئاوسێن، ئەم ئاوسانە ئاساییە بەڵام ئەگەر حاڵەتەکە زۆر بوو و هەڵئاوسانەکە زۆر بوو ئەوا پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی منداڵ
دوای لەدایکبوونی منداڵ چوار دەورەکەی دەست دەکەن بە کۆمەڵێک قسە کە لە کۆنەوە باو بووە، ئەویش ئەوەیە کە نابێت بهێڵن منداڵ سەیری خۆی بکات لە ئاوێنەدا تاکوو شێت نەبێت، بەڵام بە پێچەوانەی بیروباوەڕە کۆنەکانەوە سەیرکردنی ئاوێنە هیچ زیانێکی نییە و تەنها خورافیاتە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی سوودی سەوزە و میوەکان
سوودەکانی ئاوی ھەنجیر، لەڕێی لەتکردنی بڕێک ھەنجیر بۆ چەند بەشێک و کردنییە نێو قاپێکی قوڵەوە، و بۆ ماوەی یەک ڕۆژ ئاوی گەرمی لەسەر دادەنێین، پاشان پاکی دەکەینەوە و ئەو ئاوی ھەنجیرەی کە دەمانەوێت بەدەستی دەھێنین، کە چەندین سوودی بۆ جەستە ھەیە. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
ئاوی گوڵ ھەر لە کۆنەوە وەک بەرھەمی جوانکاری بەکارھێنراوە، گوڵاو پێست جوانتر دەکات و بە کەرەستەیەکی جوانکاری سروشتی دادەنرێت و ئاوی گوڵ چەندین سوودی بۆ جەستە و پێست ھەیە، ئاوی گوڵ دەتوانرێت بە تەنیا بەکاربھێنرێت بەبێ زیادکردنی کەرەستەی دیکە وەک کەرەستەی جوانکاری،
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
نزیکەی لە سەدا ٧٠ ی لاشەمان لە ئاو پێکهاتووە، بەبێ ئاو مانەوەی مرۆڤ مەحاڵە، هەموو تاکێک پێویستە بە لایەنی کەمەوە ڕۆژانە نزیکەی ٢ لیتر ئاو بخواتەوە تاکوو بە چووست و چالاکی بمێنێتەوە، بەڵام بە هەمان شێوە پاراستنی ڕێژەی وەرگرتنی H2O بۆ دابەزاندنی کێش گرنگە. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
زیانەکانی خواردنەوەی ئاوی سارد بۆ تەندروستی، کاتێک لە وەرزی ھاویندا ھەست بە گەرما دەکەین، حەز بە خواردنەوەی ئاوی سارد دەکەین بە مەبەستی نەھێشتنی تینوێتیمان، بەڵام خواردنەوەی ئاوی سارد چەندین کاریگەری نەرێنی بۆ سەر جەستەمان ھەیە. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری