گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 265
پۆلێنكردن
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
دژە ئۆکسانەکان (بە ئینگلزی: Antioxidants) ئەو ماددانەن کە دەتوانن ڕێگری لە زیانگەیاندن بە خانەکان بکەن لەلایەن تەنۆلکەی سەربەستەوە یان زیانگەیاندنەکەی خاو بکەنەوە، تەنۆلکە سەربەستەکان تەنۆلکەی ناجێگیرن کە ئۆکسجینیان تێدایە بە ژمارەی تاکی ئەلیکترۆن، دژەئۆکسانەکان
تەندروستی تەندروستی کۆرپەلە
منداڵ ماددەی خۆراکی و ئۆکسجین لە منداڵدانەوە لە ڕێگەی وێڵاشەوە و ناوکە پەتەکەوە وەردەگرێت، دوای ئەوەی کە منداڵەکە لە دایک بوو ناوکەکە لە نزیک لە جەستەی منداڵەکەوە دەقرتێنن و بە گیرەیەک دەیگرن، دواتر وردە وردە وشک دەبێتەوە و دەکەوێت. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی دەم و ددان
ماوەی دووگیانی ماوەیەکە کە کێشەی زۆری بە دواوەیە، یەکێک لە کێشە سەرەکییەکانی ماوەی دووگیانی ئازاری دانە، دووگیانی هۆکارێکە تاکوو خانمەکە دووچاری کێشەکانی دان و پووک ببێتەوە، کێشەکانی دان لەم ماوەیەدا بە هۆی گۆڕانکاری هۆڕمۆنەکان و پێویستی کۆرپەلەکە بە کالیسیۆم ڕوودەدات. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی پشکنینە کیمیاییەکان
پشکنینی زەردوویی یاخود تێکڕای بیلیروبینی سیرەم (بە ئینگلیزی: Total Serum Bilirubin) کە زیاتر بە (TSB) ناودەبرێت، پشکنینێکی خوێنە کە ڕێژەی ماددەیەک دەپێوێت بەناوی بیلیروبین، ئەم پشکنینە لەپێناو زانینی ڕادەی باش کارکردنی جگەر بەکاردەهێنرێت
تەندروستی مێشک و دەمار
سەرەئێشە (بە ئینگلیزی: Headache) حاڵەتێکی تەندروستی زۆر باوە کە زۆربەی خەڵکی لەماوەی ژیانیاندا چەندین جار ئەزموونی دەکەن، نیشانەی سەرەکی ئازاری سەر ئازارێکە لە سەر یان ڕووخساردا، دەکرێت ئەم ئازارە بەردەوام بێت یان کورتخایەن یان وەک لێدانێک یان کەم کەم و بچڕ بچڕ بێت
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
هەموو ئەوەی پێویستە بیزانی دەربارەی تای خوێنبەربوون!
تەندروستی ڤیتامین و کانزاکان
ڤیتامین K (بە ئینگلیزی: Vitamin K) ناسراوە بە ڤیتامینی لە چەوریدا تواوە، واتە لە توانایدا هەیە لە چەوریدا بتوێتەوە. لەشی مرۆڤ ئەم ڤیتامینە لە چەورییە خانەکان و جگەردا کۆدەکاتەوە. جیاواز لە ڤیتامینەکانی تر، لەش پێویستی بە بڕێکی کەم لە ئەم ڤیتامینە هەیە بۆ ئەوەی بە تەندروستی بمێنێتەوە
تەندروستی ڤیتامین و کانزاکان
ڤیتامین B9 یان ڤیتامین بی۹ (بە ئینگلیزی: Vitamin B9) (بە عەرەبی: فيتامين ب۹)، هەروەها بە فۆلەیت (folate) و فۆلیک ئەسید (folic acid) ناسراوە. ماددەیەکی خۆراکییە، کە ڕۆڵێکی گرنگی لە کۆئەندامی دەماردا هەیە، یەکێکە لە جۆرەکانی ڤیتامین B و لە ئاودا دەتوێتەوە
تەندروستی ڤیتامین و کانزاکان
ڤیتامین B1 یان سیامین (بە ئینگلیزی: Vitamin B1, Thiamin، بە عەرەبی: فیتامین بي١)، پێکهاتەیەکی خۆراکی گرنگە و بۆ هەموو شانەکانی لەشی مرۆڤ پێویستە تاکوو بە شێوەیەکی گونجاو کار بکەن. ئەمە یەکەم جۆری ڤیتامین B کە لەلایەن زاناکانەوە دۆزراوەتەوە، هەر لەبەرئەوەشە ژمارە یەک خراوەتە پاڵ ناوەکەی.
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
شەوکوێری (بە ئینگلیزی: Night blindness یان Nyctalopia، بە عەرەبی: العَشی یان العَشَاۆة) حاڵەتێکە تێیدا لە کاتی نەبوونی ڕووناکیدا بینایی لەدەست دەدەیت یاخود توانای بینین زۆر قورسە، شەوکوێری نەخۆشی..