گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 85
پۆلێنكردن
تەندروستی پشکنینە کیمیاییەکان
پشکنینی چەوری سیانی یان سیانەگلیسیراید (بە ئینگلیزی: Triglycerides test) کە چەوری سەر جگەریشی پێ دەگوترێت و بە (Tg) کورت دەکرێتەوە، ڕێژەی چەوری سیانی دەپێوێت لە خوێندا. چەوری سیانی جۆرێکە لە چەوری جەستە.
تەندروستی خۆراک و تەندروستی
پیتزا (بە ئینگلیزی: Pizza، بە عەرەبی: البیتزا، بە ئیتاڵی: Pitssa)، بریتییە لە هەویرێک کە پێکهاتەکەی لە ئارد و ئاو پێکدێت، لە قاپێکی خڕدا پان دەکرێتەوە و بە چەند شێواز و قەبارەی جیاواز ئامادە دەکرێت، بەپێی خواستی کڕیار چەند جۆرێک لە خواردنی جیاوازی دەخرێتە سەر
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
كەسی بەڕۆژوو لەمانگی ڕەمەزاندا ئەو خواردنانە دەخوات كە دەبێتە هۆی دەردانی ئاو و خوێیەكان لەلایەن كۆئەندامی هەرسەوە، وەكو ئەو خواردنەوانەی كە كافاینیان تێدایە وەك قاوە و چا، هەندێكجار ئەم خواردنەوانە دەبێتە هۆی سكچوون، ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی خواردنەوەکان
چا دووەم زۆرترین خواردنەوە بەکارهێنراوەکانە لە جیهاندا، دوای ئاو. هەموو جۆرەکانی چا لە ڕووەکی کامیلیا سینێنسس (بە ئینگلیزی: Camellia sinensis) دروست دەکرێن، بەڵام ڕێگەی جیاوازی دوورینەوە و ئامادەکردنی ڕووەکەکە جۆری جیاوازی چا بەرهەم دەهێنێت. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
پژمین و ئاو لێهاتنی لووت و چاو نیشانەکانی هەڵامەتن، بەتێکڕا کەسانی پێگەیشتوو ساڵانە نزیکەی دوو بۆ سێ جار تووشی ئەم پەتایە دەبن، نزیکەی ٢٠٠ جۆری جیاواز لە ڤایرۆس دەکرێت ببنە هۆی هەڵامەت و سەرمابوون، بۆیە دەرمانی دژەبەکتریا یارمەتیدەر نابێت بۆ چاکبوونەوەی لەو نەخۆشییە
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
ئەگەر ئازاری لاسەرئێشە (شەقیقە)ت هەیە، ئەوا گورزەیەکی سەهۆڵ لەسەر ناوچەوانت دابنێ، چونکە پارچەیەک سەهۆڵی لە پەڕۆ پێچراو یان گورزەیەک میوەی بەستوو یاخود تەنانەت گەرماوکردنێک بە ئاوی سارد یارمەتی کەمکردنەوەی ئازارەکە دەدات. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی خۆراک
-لەگەڵ نان خواردن ئاو مەخۆرەوە بۆ ماوەی لایەنی کەم نیو کاتژمێر تا کاتژمێرێک دوای نان خواردن پاشان ئاو بخۆرەوە، ئەگەر دەشیخۆیتەوە با سارد بێت. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی هەنگوین
هەنگوین بە یەکێک لە شلەمەنییە شیرینەکان هەژمار دەکرێت، کە هەنگ بە بەکارهێنانی شیلەی گوڵ دروستی دەکات، وە بەپێی ڕەنگ پۆلێن دەکرێن، بۆنموونە هەنگوینێک بە ڕەنگی ئاڵتوونی نرخی گرانترە لە جۆرێکی تر کە ڕەنگەکەی تاریکترە
تەندروستی میوە و سەوزە
شووتی میوەیەکی شیرین و خڕە و لە وەرزی هاویندا پێدەگات. ڕێژەیەکی زۆر ئاوی تێدایە و دەرەوەی سەوزە و ناوەوەی سوورە و ناوکی ڕەشی تێدایە. هەر 100 گرام شووتی سوور 90٪ ئاو و 10 گرام شەکر و نزیکەی نیو گرام پرۆتینی تێدایە. 7 ملیگرام چەوری و نزیکەی 9 ملی گرام کالسیۆمی تێدایە.
تەندروستی دەرمانە گشتیەکان
حەب (بە ئینگلیزی: Tablet، بە عەرەبی: قرص) شێوەیەکی دەرمانسازی دەرمانە، کە پێکهاتەیەکی شێوە ڕەقی هەیە، لە یەکێک یان زیاتر لە ماددەی دەرمانی کاریگەر پێکدێت.