گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 489
پۆلێنكردن
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
لە زیانەکانی خوێندنەوەی پەرتووکە ئەلیکترۆنییەکان و بەکارهێنانی ئامێرە ڕووتەختەکان و بەتایبەتیش لە درەنگانی شەودا دەبنە هۆی پەیدابوونی کێشەی نوستن، کە ئەم ئامێرانە تیشکی شین دەدەنەوە کە ئەم تیشکانە مێشک دەخەڵەتێنن تاکوو وابزانێ ڕۆژە و نەتوانێت بخەوێت. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
پەیدابوونی خوێنهێنەری سەوز لە دەستەکاندا، کە ئەمە بە حاڵەتێکی نەخۆشی دانانرێت، هەروەها بە جۆرێکی دەوالییش دانانرێت کە لە قاچەکاندا هەیە، هەندێک وەرزشوان کە کێشیان کەمە ڕەنگە تێبینی دەرکەوتنی ئەم خوێنهێنەرانە و گەورەبوونیان بکەن بەپێی وەرزشی پەیڕەوکراو. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی چاو
بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن یان بەرزبوونەوەی پەستانی خوێنبەرەکان بریتییە لە حاڵەتێک کە پەستانی خوێنی ناو خوێنبەرەکان کە خوێن بۆ دوور لە دڵ دەگوازنەوە بۆ شانە جیاوازەکان بەرزدەبێتەوە، لە بڵاوترین نەخۆشییەکانە و دەکرێت چەندین لێکەوتەی هەبێت. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی قوڕگ و لووت و گوێ
خوێنبەربوونی لووت یان لووت پژان ڕەنگە هەندێک جار ترسێنەر دیاربێت، بەڵام بە دەگمەن بەهۆی کێشەیەکی تەندروستییەوە ڕوودەدات، چونکە لووت لوولەی خوێنی زۆری تێدایە، کە لە بەشی سەرەوەی پێشەوە و دواوەی لووتدا هەن، ئەوانیش لوولەی خوێنی لاواز و تەنکن و ئاسانن بۆ تێکشکان. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی سکپڕ
ئەم خوێنبەربوونە لە ماوەی دووگیانیدا بڵاوە، دەکرێت لە یەک کونە لووتەوە بێت یاخود لە هەردووکیانەوە، خوێنبەربوونی لوت بە گشتی لە هەفتەی شانزەیەمی دووگیانیەکەوە دەست پێ دەکات، هەندێک کات لەوانەیە لەگەڵ درێژی ماوەی دووگیانیەکەدا خوێنبەربوونەکەش زیاتر ببێت. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی ئافرەتان
لە ماوەی سوڕی مانگانەدا ڕەنگی خوێنەکەت بڕیار دەدات لەسەر تەندروستی جەستە و ڕێکی و ناڕێکی هۆڕمۆنەکانت، بۆیە گرنگە بزانیت کام ڕەنگی خوێن لە ماوەی سوڕی مانگانەدا ئاساییە و کامانە مەترسیدارن و نیشانەن بۆ چ شتێک.. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی کۆرپەلە
کەم خوێنی کێشەیەکی زۆر باوە بە تایبەت لە منداڵان و خانماندا، کەمخوێنی دابەزینی ئاستی هیمۆگڵۆبینی ناو خوێنە کە لە ئەنجامدا، کەمبوونەوەی خڕۆکە سوورەکانی خوێن یاخود کەمبوونەوەی هیمۆگڵۆبین لە خانەی خڕۆکە سوورەکاندا یاخود هەردوو هۆکارەکە ڕوودەدات. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی ئافرەتان
تۆوی گژنیژ ماددەیەکی چالاکی تێدایە کە دەتوانێت خوێنبەربوونی توند کەم بکاتەوە، هەروەها کاتێک دەیکوڵێنیت و دەیخۆیتەوە هەوکردنەکانی منداڵدان ناهێڵێت و یارمەتی دەدات تاکوو هۆڕمۆنەکانی خانمەکە ڕێک ببێتەوە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی ئافرەتان
زۆرینەی خانمان لە ماوەی سوڕی مانگانەدا کڵۆ خوێن دەبینن، ئەگەر کڵۆ خوێنت بینی لە ماوەی سوڕی مانگانەدا پێویست ناکات نیگەران ببیت، تەنها چەند جۆرێک لە کڵۆ خوێن هەیە کە دەبێتە هۆی نیگەرانی، کاتێک کڵۆ خوێن جێگای نیگەرانییە کە لە مشتێک زیاتر بێت و گەورە بێت. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی ئافرەتان
زۆرینەی خانمان بەردەوام بێزارن لە خوێنی زۆری ماوەی سوڕی مانگانە، خوێنی زۆر و ئازاری زۆر کاروباری ڕۆژانەیان دەوەستێنێت هەر بۆیە زۆر جار ئەگەر بێت و خوێنەکە کەم بێت خانمەکە دڵخۆش دەبێت بەڵام ئەمەش هۆکاری تایبەتی خۆی هەیە، لەوانەیە لای خانمەکە باش بێت. ئینسکلۆپیدیای زانیاری