گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 85
پۆلێنكردن
تەندروستی تەندروستی دەم و ددان
ەكارھێنانی ئاو بۆ پاككردنەوەی ھەویری ددان لەناو دەمدا دەبێتە ھۆی شیبوونەوەی ددانەكان، پێویستە بڕێكی كەم لە ھەویر بەكاربھێنیت و دوای تەواو بوون پاشماوەی بێزار كەر لەگەڵ تفدا بھێنە دەرەوە و بھێڵە ھەویری ددان بە ددانەكانتەوە بمێنێتەوە ...
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
زوو زوو چەورکردنی لێوەکان لە ڕێگەی زبدە یاخود زەیتی زەیتونەوە ئەوەی گرنگە ئاگاداری بیت، نەیەڵیت ئاو بە لێوەکانتەوە بێت و سەرما وشکی بکاتەوە، ئەمە هۆکاری سەرەکی قڵیش و وشکبوونەوەی لێوەکانە، هەروەها گرنگی به چەورکردنی بدەیت، بەتایبەت لەکاتی نوستندا ...
تەندروستی پرسگەی تەندروستی
ئایا دەتوانیت بە گەدەی بەتاڵەوە قاوە بخۆیتەوە (بە ئینگلیزی: Should you drink coffee on an empty stomach، بە عەرەبی: هل يجب أن تشرب القهوة على معدة فارغة). قاوە لەناو خەڵکیدا خواردنەوەیەکی پەسەندکراوە، تەنانەت لە هەندێک وڵات لەدوای ئاو بە پلەی دووەم دێت.
تەندروستی خۆراک
شۆردنەوەی مریشکی کاڵ پێش لێنانی دەبێتە هۆی مەترسی توشبوونی بە ژەهراویبوونی خۆراکی کە هۆکارەکەی بەکتریای (کەوانەیی: کە بەرپرسە لە ژەهراویبوونی خۆراک campylobacter)ـە، شۆردنەوەی بە ئاو پێش لێنانی بەکتریاکە بڵاودەکاتەوە ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی پرسگەی تەندروستی
ئایا لیکی دەم سوودی هەیە؟ (بە ئینگلیزی: ?does saliva have benefits، بە عەرەبی: هل اللعاب لە استفادة؟)، لیک ماددەیەکی شلی بێ ڕەنگە لەلایەن ئەو ڕژێنانەوە دروست دەکرێن کە لەناو دەمدا هەن، زۆربەی پێکهاتەی لیک لە ئاو پێکهاتووە بەڵام کۆمەڵە ماددەیەکی تری تێدایە..
تەندروستی میوە و سەوزە
شوێنی پێشوی ئەم درەختە هێڵی ئیستیوا (ئەمریکای ناوەند و خواروو بووە) و لەوێوە بڵاو بووەتەوە، بەڵام لە شوێنی گەرم دەڕوێت، پێکهاتەی بریتیە لە (ئاو، شەکر، پۆتاسیۆم، سۆدیۆم، فلور، پروماین، ڤیتامینی (A, C, B، complex)).
تەندروستی تەندروستی ئافرەتان
لە ماوەی دووگیانیدا جەستەی خانمان ئاوی زۆر کۆدەکاتەوە و بەمەش دەست و قاچ و ڕووخساری خانمەکە دەئاوسێت، ئەم حاڵەتە لە هاویندا زۆر زیاترە و هەر بۆیە تاکوو دەتوانیت دەبێت دووربکەویتەوە لە زۆر خواردنی خوێ و شەکر، و هەروەها بڕێکی زۆر ئاو بخۆیتەوە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
نەخۆشییەکان کە بەهۆی خواردنەوەی ئاوی پیسەوە دروست دەبن (بە ئینگلیزی: Diseases caused by drinking contaminated water، بە عەرەبی: الأمراض الناتجة عن شرب المياه الملوثة)، یەکێک لەو گرفتە جدییانەی کە ژیانی سەدان ملیۆن کەس دەخاتە مەترسییەوە..
تەندروستی سوودەکانی ڤیتامین و کانزاکان
باشترین خۆراکەکان بۆ ڤیتامین و کانزاکان (بە ئینگلیزی: The best foods for vitamins and minerals، بە عەرەبی: أفضل الأطعمة للفيتامينات والمعادن) ڤیتامین و کانزاکان هێندەی هەوا و ئاو پێویستن بۆ ژیان. نەک هەر جەستەت بە تەندروستی و کارا دەهێڵنەوە..
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
باشترین کات بۆ خواردنەوەی ئاو (بە ئینگلیزی: Best time to drink water، بە عەرەبی: أفضل أوقات شرب الماء). هەموو خانەکانی لەش پێویستییان بە وەرگرتنی ئاوە.