گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 490
پۆلێنكردن
تەندروستی پرسگەی تەندروستی
كە باسی ماسولكە دە‌كە‌ین خێرا ھێز و توانای بە‌ھێزمان بیردە‌كە‌وێتە‌وە، بە‌ڵام دە‌بێ بزانین ماسولكە‌كان تە‌نیا ھێزی بە‌رزكردنە‌وە‌ی قورسایمان پێنادە‌ن. جە‌ستە‌ی ھە‌ریە‌كە‌مان زیاتر لە ٦٥٠ ماسولكە‌ی تیادایە، كە كۆنترۆڵی جوڵە، دانیشتن، راوە‌ستان، جووڵە‌ی خوێن و چە‌ندین پرۆسە‌ی دیكە ...
تەندروستی سوودی سەوزە و میوەکان
هەنار چوونکە پۆتاسیۆم و مینیزیۆمی تێدایە بۆ شوشتنەوەی خوێن بە کەڵکە چونکە هەڵسووڕانی جەرگ زیاد دەکا لە خاوێن کردنەوەی گیرانی جەرگ شوێنی هەیە ، لە لابردنی ژەهرەکان ، ئاسایی ڕاگرتنی شلەمەنی لەش بە تایبەت خوێن نەخشی گرنگ دەگێڕێ ...
تەندروستی تەندروستی دەم و ددان
ھە‌بوونی كلسی ددان ڕێگە‌خۆشدە‌كات بۆ گە‌شە و زۆربوونی بە‌كتریاكان لە‌سە‌ری، كە ئە‌وە‌ش بە تێپە‌ڕ بوونی كات دە‌بێتە ھۆی كلۆر بوونی ددان و ھە‌وكردنی پووك، كە گرنگترین نیشانە‌كانی بریتین لە خوێنبە‌ربوون و ھە‌ڵئاوسانی پووك و پە‌یدا بوونی بۆنی ناخۆش لە‌نێودە‌م ...
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
ئە‌وانە‌ی لە حە‌وت كاژێر یان زۆرتر لە نۆ كاژێر دە‌نوون ئە‌گە‌ری زۆرترە توشی نەخۆشی دڵ ببن بە بە‌راورد بە‌وانە‌ی لە نێوان ٧-٩ كاژێر دە‌نوون.توێژینە‌وە‌ی زانستیش ھە‌ن كە دە‌ڵێن تێكچونی خە‌و ھۆكارێكی ڕێگە‌خۆشكە‌رە بۆ تووشبوون بە چە‌ندین حاڵە‌تی نە‌خوازراو لە‌وانە ڕە‌قبوونی خوێنبە‌رە‌كان ...
تەندروستی نەخۆشی شەکرە
ئە‌م جۆرە شە‌كرە تە‌نیا بە دە‌رزی ئە‌نسۆلین چارە‌سە‌ر دە‌كرێن، چونكە پە‌نكریاسی ئە‌وانە ئە‌نسۆلین دروستناكات و پێویستیان بە ئە‌نسۆلینی دە‌رە‌كی ھە‌یە بۆ دابە‌زاندنی شە‌كری خوێنیان.
تەندروستی نەخۆشی شەکرە
ئە‌مە‌ش دە‌بێتە ھۆی زیاتر دە‌رچونی خوێن بۆ پێیە‌كان و ئە‌مە‌ش مانای نە‌گە‌یشتنی ئۆكسجین دێت بۆ پێیە‌كانت و چاكبونە‌وە‌ی سە‌ختر دە‌كات و نە‌خۆشە‌كە ڕوبە‌ڕوی ئە‌گە‌ری بڕینە‌وە‌ی قاچی دە‌كات
تەندروستی نەخۆشی شەکرە
بە‌ڕای پسپۆرانی تەندروستی وە‌ك چۆن بە‌رزبوونە‌وە‌ی ڕێژە‌ی شە‌كری خوێن كاریگە‌ری لە‌سە‌ر تەندروستی مرۆڤ ھە‌یە و مرۆڤ توشی چە‌ندین كێشە دە‌كات
تەندروستی نەخۆشی شەکرە
شە‌كرە: واتە بە‌رزبوونە‌وە‌ی ڕێژە‌ی شە‌كر لە خوێندا لە ئە‌نجامی نە‌مان یان سست بوونی ئە‌نسۆلین لە لە‌شی مرۆڤدا. چە‌ند جۆرێك شە‌كرە ھە‌یە دووانیان زۆر باوون: جۆری یە‌ك و دوو.
تەندروستی نەخۆشی شەکرە
بە‌پێی ئە‌نجامی توێژینە‌وە‌یە‌كی نوێ دە‌ركە‌وتووە چە‌ند جوڵە‌یە‌كی كە‌می ڕۆژانە ئاستی شە‌كرە‌ی خوێن كە‌مدە‌كاتە‌وە، بە‌مە‌ش مرۆڤ لە ئە‌گە‌ری تووشبوون بە نەخۆشی شە‌كرە پارێزراو دە‌بێت.
تەندروستی نەخۆشی شەکرە
تە‌نیا ھاوكار نییە لە دابە‌زاندنی ڕێژە‌ی گلۆكۆز لە خوێندا بە‌ڵكو ڕووبە‌ڕووی نە‌خۆشییە‌كانی دڵ و شێرپە‌نجش دە‌بێتە‌وە