گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 392
پۆلێنكردن
تەندروستی سوودی سەوزە و میوەکان
سیر ماددەکانی دژە هەوکردنی تێدایە و یارمەتی لێشاوی خوێن دەدات کە ئاسانتر بەناو جەستەدا بڵاوببێتەوە، بە گوێرەی چەند توێژینەوەیەک کە لەسەر چەند کەسێک ئەنجامدراوە دەرکەوتووە کە بڕی پەستانی خوێن لەو کەسانەی کە ئەو تەواوکەرە خۆراکییانەیان بەکارهێناوە کە سیر لە پێکهاتەکایاندا هەیە. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی سوودی سەوزە و میوەکان
بە درێژایی چەندین ساڵ كەرەوز وەك چارەسەرێك بۆ نەخۆشییەكانی وەك بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن و ھەستیاری و نەخۆشییەكانی ھەوكردن بەكارھێنراوە، وە لەكاتی ئێستادا كەرەوز وەك بەھاراتێك بەكاردەھێنرێت جا بە تازەیی بێت یاخود بە وشككراوەیی
تەندروستی بەرهەمی خۆراکی
سوودەکانی کوولەکەی زەرد (بە ئینگلیزی: Benefits of pumpkin، بە عەرەبی: فوائد اليقطين)، جۆرێکە لەو خۆراکانەی لە وەرزی زستاندا گرنگی بە خواردنی دەدرێت. لە بنەڕەتدا بۆ ئەمریکای باکوور دەگەڕێتەوە، بەزۆری لە جەژنی هالۆوین یان لە ڕۆژی شوکرانەبژێریدا دەکڕدرێت و دەخورێت.
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
سودەکانی کۆئەنزیمی Q10 (بە ئینگلیزی: Benefits of Coenzyme Q10، بە عەرەبی: فوائد الإنزيم المساعد Q10). کۆئەنزیمی Q10 کە بە CoQ10 ناسراوە، پێکهاتەیەکە کە یارمەتی بەرهەمهێنانی وزە دەدات لە خانەکانتدا. جەستەت بەشێوەیەکی سروشتی CoQ10 بەرهەم دەهێنێت، بەڵام..
تەندروستی سوودی سەوزە و میوەکان
هەنار چوونکە پۆتاسیۆم و مینیزیۆمی تێدایە بۆ شوشتنەوەی خوێن بە کەڵکە چونکە هەڵسووڕانی جەرگ زیاد دەکا لە خاوێن کردنەوەی گیرانی جەرگ شوێنی هەیە ، لە لابردنی ژەهرەکان ، ئاسایی ڕاگرتنی شلەمەنی لەش بە تایبەت خوێن نەخشی گرنگ دەگێڕێ ...
تەندروستی خوێن و دڵ
پزیشکانی سویدی پەیمانگای کارۆلینسکا دوای ئەنجامدانی توێژینەوەیەک ڕایدەگەیەنن (ئەو کەسانەی ڕۆژانە دوو گڵاس یان زیاتر لە خواردنەوە گازیی و شیرینکراوەکان دەخۆنەوە، زیاتر لە کەسانی دیکەی مەترسی توسبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ ـیان لەسەرە). ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی ڤیتامین و کانزاکان
سۆدیۆم (بە ئینگلیزی: Sodium) یارمەتی لەش دەدات بۆ پاراستنی هاوسەنگی شلەی لەش، هەروەها ڕۆڵی سەرەکی هەیە لە کرداری ماسولکە و دەمارەکاندا. زۆربەی سۆدیۆمی لەش دەکەوێتە ناو خوێن و شلەکانی دەوری خانەکان
تەندروستی خوێن و دڵ
سیڕەمی خوێن (بە عەرەبی: سیروم، بە ئینگلیزی: Serum) ئەو پێکهاتە شلەیەی خوێنە کە بەشداری لە کردەی مەیاندنی خوێندا ناکات. خوێنی مرۆڤ لە چەند پێکهاتەیەکی جیاواز پێکدێت کە هەر یەکەیان فرمانی جیاوازیان هەیە.
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
سێ نیشانەی ناسەرەوەی جەڵتەی دڵ (بە عەرەبی: ثلاث علامات على نوبة قلبية، بە ئینگلیزی: Three signs of a heart attack)، جەڵتەی دڵ بەهۆی نەگەیشتنی خوێن و ئۆکسجینی پێویست بۆ سکۆڵە و بۆرییەکانی دڵ ڕوودەدات..
تەندروستی خوێن و دڵ
سێكس كردن زۆرترین سوودی ھەیە بۆ دڵ، چونكە لەكاتی ئەنجاندانی سێكسدا، جەستە چەندین ھۆرمۆن دەردەدات كە سیستمی دڵ ڕێكدەخات و ملولەكانی خوێن پاك دەكاتەوە، ئینسكلۆپیدیای زانیاری