گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 43
پۆلێنكردن
تەندروستی ڤیتامین و کانزاکان
سۆدیۆم (بە ئینگلیزی: Sodium) یارمەتی لەش دەدات بۆ پاراستنی هاوسەنگی شلەی لەش، هەروەها ڕۆڵی سەرەکی هەیە لە کرداری ماسولکە و دەمارەکاندا. زۆربەی سۆدیۆمی لەش دەکەوێتە ناو خوێن و شلەکانی دەوری خانەکان
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
ڤاکسینی (BBIBP) کە بە دەرزی دەدرێت لە ماسولکە و بەرهەمی (ڕێکخراوی بەرهەمی بایۆلۆژی پەکین)ـە لە وڵاتی چین. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی مێشک و دەمار
تەشەنوجی ماسولکە (Muscle Spasticity) لەکاتی ڕوودانی گرژبوونێکی توندی خۆنەویستانە و پەیدابوونی ئازار، لەو کاتەدا بە کەشەنگبوونی دەمار ناودەبرێت، کە لە هەبوونی ئەم حاڵەتەدا قورسە کەسەکە کردارە ئاسانەکانیش ئەنجامبدات وەکوو ڕیکردن و قسەکردن.
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
کەمی مەگنسیۆم نەبوونی بڕی پێویستی مەگنسیۆمە لە لەشدا، مەگنسیۆم کانزایەکی سەرەکییە لە لەشی مرۆڤدا و کار دەکاتە سەر چەندین کردار کە لە لەشدا ڕوودەدەن، هەروەها ڕۆڵی هەیە لە دروستکردنی هۆڕمۆنەکانی سایرۆید، هەروەها کاردەکات بۆ هاندانی ماسولکە و دەمارەکان. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
کۆنیشانەی باڕت یان بارس حاڵەتێکی نەخۆشییە کە توشی نێر دەبێت، کە دەبێتە هۆی گەورەبوون و لاوازبوونی ماسولکەکانی دڵ و پێی دەوترێت فراوانبوونە تێکچوونی ماسولکەکانی دڵ، کە دڵ توانای پاڵنانی خوێنی کەم دەکات و لە هەندێک جێیەکانی دڵدا ڕیشاڵی نەرم جێی ڕیشاڵی ماسولکە دەگرێتەوە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی ئێسک و جومگە
لە دیارترین نیشانەکانی گرژی ماسولکە بریتییە لە هەست کردن بە ئازارێکی زۆر و کتوپڕ هەندێ جاریش جوڵەی لەرزێنەر ڕوودەدات لە لەش و پەلەکانیدا و ماسولکە گرژبووەکە ڕەق دەبێت و دەردەکەوێت لە ژێر پێست هۆکارەکانی گرژی ماسولکە خۆپاراستن لە گرژبوونی ماسوکە ئینسكلۆپیدیای زانیاری دهربارهی گرژی ماسولكه
تەندروستی پرسگەی تەندروستی
كە باسی ماسولكە دەكەین خێرا ھێز و توانای بەھێزمان بیردەكەوێتەوە، بەڵام دەبێ بزانین ماسولكەكان تەنیا ھێزی بەرزكردنەوەی قورسایمان پێنادەن. جەستەی ھەریەكەمان زیاتر لە ٦٥٠ ماسولكەی تیادایە، كە كۆنترۆڵی جوڵە، دانیشتن، راوەستان، جووڵەی خوێن و چەندین پرۆسەی دیكە ...
تەندروستی ڤیتامین و کانزاکان
مەگنیسیۆم (بە ئینگلیزی: Magnesium) کانزایەکی گرنگە کە ڕۆڵی هەیە لە کرداری ٣٠٠ ئەنزیمی لەشی مرۆڤدا، یارمەتیدەرە بۆ کردارەکانی ماسولکە و دەمارەکان، ڕێکخستنی پەستانی خوێن و پشتگیریکردنی سیستمی بەرگری لەشی مرۆڤ
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
بۆ تەشەنوجی دەماری (ئارەقی جاترە و نارنج و بێژان و بی و ڕێحانە و زیرە)، وە بۆ تەشەنوجی دەماری ئەم خواردنانە باشن: (پیاز و ناعناعی سەوز و پرتەقاڵ و نارنج و گژنیژ و ئاوی لیمۆ و هەرمێ) بەڵام دەبێت پارێز بکات لە قاوە و چا و سرکە و سماق و سوپ و ئاوی جۆ.
تەندروستی خوێن و دڵ
هاندانێکە توشی چینی ماسولکەیی دیواری دڵ دەبێت، واتا ماسولکەی بەرپرس لە هەردوو کەدەی کرژبوون و خاوبوونەوەی دڵ بۆ پاڵنانی خوێن بۆ جەستە و گەڕانەوەشی، لەکاتی هەوکردنی ئەم ماسولکانەش توانای پاڵنانی خوێنیان کەم دەکات، کە دەبێتە هۆی ڕوودانی چەندین کێشە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری