پۆلێنهكان
گهڕانی بابهتهكان
گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
پۆلێنهكان
گهڕانی بابهتهكان
كۆی گشتی: 212
پۆلێنكردن
ئهلف و بێ
بهروار
نەشتەرگەری جوانکاری ورگ
تەندروستی
زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
نەشتەرگەری جوانکاری ورگ یان ڕاکێشانی ورگ ئەو نەشتەرگەرییەیە کە تێیدا پێستی سک یەکسان و ڕێک دەکرێتەوە لە ڕێگەی دەرکردنی چەوری زیادە و لابردنی پێستی شل لە ناوچەی سک، هەروەها ڕاکێشانی ماسولکەی بەرپرس لەم شلبوونەوانە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
کیسی مووی ناوچەی کۆم
تەندروستی
زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
کیسێکی پڕ لە موو و پێست و جگە لەوە لە پێکهاتەکانی پێست، کە بە زۆری لە بەشی سەرەوەی سمتەکان دەردەچێت، ڕاستەوخۆ لەو نێوانەدا کە هەردووکیان جیا دەکاتەوە، کیسی موو ڕوودەدات کاتێک موو پێست کون دەکات و دەچێتە ناوی، ئەگەر کیسەکە توشی هەوکردن بوو، پێی دەوترێت کێم. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
سوودەکانی خواردنی تەواوکەری خۆراکیی کۆلاجین
تەندروستی
پزیشکی و تەندروستی
کۆلاجین زۆربەی زۆری پڕۆتینی لەشی مرۆڤ پێکدەھێنێت، نزیکەی ١/٣ پڕۆتینی لەشی مرۆڤ بریتییە لە کۆلاجین، بنچینەی سەرەکی پێکهاتنی ئێسک، پێست، ماسولکە، ژێی ماسولکە و بەستەری نێوان ئێسکەکانە.
بەکارهێنانی کلێنسی تەڕ بۆ منداڵ
تەندروستی
تەندروستی منداڵ
کلێنسی تەڕ جۆرە کلێنسێکە کە شێدار و تەڕە و بۆنێکی خۆشی هەیە و بە ئاسانی پێست پاک دەکاتەوە، لە پێکهاتەی ئەم کلێنسانەدا ئەلکهول بوونی نییە، بەکارهێنەرانی ئەم جۆرە کلێنسە زۆرن و زۆرینەی خانمان بەکاری دەهێنن بۆ پاککردنەوەی منداڵ.
سوودەکانی ئاوی گوڵ بۆ جەستە
تەندروستی
زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
ئاوی گوڵ ھەر لە کۆنەوە وەک بەرھەمی جوانکاری بەکارھێنراوە، گوڵاو پێست جوانتر دەکات و بە کەرەستەیەکی جوانکاری سروشتی دادەنرێت و ئاوی گوڵ چەندین سوودی بۆ جەستە و پێست ھەیە، ئاوی گوڵ دەتوانرێت بە تەنیا بەکاربھێنرێت بەبێ زیادکردنی کەرەستەی دیکە وەک کەرەستەی جوانکاری،
نەخۆشی بەهجەت
تەندروستی
نەخۆشیەکانی پێست
نەخۆشی بەهجەت بە یەکێک لە نەخۆشییە خۆییە بەرگرییەکان دەناسرێت، کە زۆر بە دەگمەن ڕوودەدات و لە نەخۆشییە نەگوازراوەکانە، هەروەها بەم ناوەوە ناونراوە وەکوو ئاماژەیەک بۆ زانای تورکی پسپۆڕی پێست خڵوسی بەهجەت، کە خۆی دەبینێتەوە لە ڕوودانی هەوکردن لە چەندین لولەی خوێنی جیاوازی لەش. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
سووتانی پلە یەک
تەندروستی
زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
سووتان سێ پلەی هەیە، پلەی یەکەمی سووتان سووتانێکە کە تێیدا بەشی سەرەوەی پێست دەسووتێت و کەمترین زیان دەگەیەنێت بە پێستەکە بەڵام زۆرترین ئازاری هەیە، کە حاڵەتێکی زۆر باو و ئازاربەخشە کە زیاتر لە ماڵەوەدا ڕوودەدات
سووتانی پلە دوو
تەندروستی
زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
سووتانی پلە دوو سووتانێکە کە توندترە لە سووتانی پلە یەک، لە سووتانی پلە دوودا چینی سەرەوەی پێست بە تەواوی دەسووتێت و بەشێک لە چینی ژێرپێستیش دەسووتێت و کاریگەری دەبێت لەسەری
سووتانی پلە سێ
تەندروستی
زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
سووتانی پلە سێ بە سووتانێکی توند و مەترسیدار ناسراوە، پێست پێکهاتووە لە سێ چین، لە سووتانی پلە سێدا هەر سێ چینەکەی پێست دەسوتێن و زیانیش دەگات بە ماسولکە و ئێسکەکانیش، هەروەها سووتانی پلە سێ خراپترین و مەترسیدارترین جۆری سووتانە
زیانەکانی خەوتن بە قژی تەڕەوە
تەندروستی
زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
گەرمی سەر لەگەڵ هەبوونی شێی قژ دەبێتە هۆی دروستبوونی بەکتریا و کەڕوو لەسەر پێست بە ڕێژەیەکی زۆر، خەوتن بە قژی تەڕ و شێدارەوە دەبێتە هۆی نەمانی چەورییە سروشتییەکانی قژ، چونکە لەو کاتەدا کە قژت شێدارە زۆر بە ئاسانی چەورییە سروشتییەکان لەلایەن پشتییەکەوە هەڵدەمژرێن. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
‹
1
2
...
5
6
7
8
9
10
11
...
21
22
›