گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 269
پۆلێنكردن
تەندروستی پرسگەی گرینگیدان بە خود
بە تێپەڕ بوونی کات وردە وردە لاوازی ڕووی تێدەکات و جوانی خۆی لەدەست دەدات. لە ئەنجامی ئەوەشدا ڕومەت دەست بە چرچ و لۆچ بوون دەکات. نیشانەکانی لەسەر دەموچاو و مل و هەردوو دەست بەدەر دەکەوێت. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی پرسگەی گرینگیدان بە خود
سەردەمانێکی زۆر ڕۆیشتوو زانایان بڕوایان وابوو هەموو خەڵکی بە ڕێژەیەکی نەگۆڕ لە زیرەکی لەدایک دەبن وایان هەست دەکرد زیرەکی سیفەتێکە وەکو چاوی شین یان باڵای ...
تەندروستی نەخۆشی شەکرە
خۆراك بنە‌ماییە‌كی گرنگی تە‌ندروستییە، نە‌خاسمە بۆ توشبووان بە شە‌كرە. بە‌شێكی بە‌رچاو لە توشبووانی شە‌كرە دە‌پرسن كە ئاخۆ برنج (یان ھاوتا پڕ كاربۆھیدرات) دە‌كرێ بە‌شێك بێت لە خۆراكی سە‌ر سفرە‌كە‌یان؟ ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی چاو
ئەم وێنەیە لەسەر شێوەی کارەبایی دەگاتە چاو و لە ڕێگەی دەمارە بینیەکانەوە، مێشک وێنەکان پێچەوانە دەکاتەوە و دەچێتە شێوەی تەواوی خۆی. بەم جۆرە شتەکان دەبینین. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی پرسگەی تەندروستی
ڤیتامین گرنگترین ڕەنگە لە دیاری کردنی ڕەنگی پێستی دەموچاودا. دەتوانین بڵێین کە ڕەنگی پێستی مرۆڤەکان بە هەموو ڕەنگەکانیەوە بە تەواوی پشت بە جیاوازی ڕێڕەوی ڤیتامین دەبەستێت ...
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
نەخۆشیەکە ڕەنگی پێست و بەشە سپییەکەی چاو دەگۆڕێت بۆ زەرد، زۆرجار منداڵانی تازەلەدایکبوو تووشی دەبن، هەندێک جاریش پێگەیشتووان و تەمەنەکانی دیکە، لە کاتی بوونی نەخۆشییەکە باشترین بژاردە ئاگادارکردنەوەی پزیشکی پسپۆڕە. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی شیرەمەنییەکان
شیر یەکەمین ماددەی خۆراکییە کە دوای لەدایکبوون پێتی دەدرێت و دەیخۆیتەوە، هەروەها تاکە سەرچاوەی خۆراکی منداڵە تا شەش مانگی دوای لەدایکبوونی. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی سکپڕ
بە پێ دینی ئیسلام ئافرەتی دووگیان دەتوانێ بە ڕۆژوو نەبێت. نابێ بە تەنها بەربانگ و پارشێو نان بخوات بەڵکو دەبێ لە بەینەکان کەم کەم و زوو بخوات.سەرئێشەو بەرز بونەوەی پلەی گەرمی لەش پێشتر منداڵی لەبار چوبێ یان پێش وەخت منداڵی بوبێ کەمکردنەوەی چاو قاوەو مەشروباتە گازیەکان.
تەندروستی تەندروستی سکپڕ
زۆرێک لە خەڵکی کاتی گەشت کردن بە ئۆتۆمبێل لە ڕێگە پێچاو و پێچەکاندا تووشی حاڵەتی دڵتێکچوون دەبنەوە، کە پێی دەوترێت دڵتێکچوونی کاتی جوڵە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی خواردنی منداڵ
لە مانگەکانی سەرەتادا سەرچاوەی سەرەکی خۆراکی منداڵەکە شیری دایکیەتی، بۆیە پێویستە ئاگاداربیت ئایا منداڵەکە تێر دەخوات بە شیرەکە یاخود نا چونکە کاریگەری هەیە لەسەر گەشەی منداڵەکە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری