گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 269
پۆلێنكردن
تەندروستی پشکنینەکانی خوێن
پشکنینی پەڕەکانی خوێن (بە ئینگلیزی: Platelet count test، کورتکراوەکەی PLT) بۆ پێوانەکردنی ژمارەی پەڕەکانی خوێن و چاودێریکردنی کرداری خوێن مەیاندن لە لەشدا بەکاردەھێنرێت. پەڕەکانی خوێن یاخود خەپلەکانی خوێن خانەی خوێنی بچووکن کە تەنھا لەژێر مایکرۆسکۆپدا دەبینرێن.
تەندروستی خواردنەوەکان
کاپۆچینۆ یان کەپۆچینۆ (بە ئینگلیزی: Cappuccino) جۆرە خواردنەوەیەکی ئیتاڵییە لە ئێسپرێسۆ و شیر و کرێم دروست دەکرێت، ئەم جۆرە قاوەیە قەبارەکەی کەمترە هەروەها ڕێژەی کەفی سەر قاوەکەی زۆرترە لە چاو لاتتێدا، ئێسپرێسۆش بەهۆی برژاندن و هاڕینی قاوەی تۆخ دروست دەکرێت.
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
خواردنی گەرم (بە عەرەبی: طعام ساخن، بە ئینگلیزی: hot food). هاوسەنگی لە هەموو بەشێکی ژیاندا شتێکی باشە، دەبێت ئەم هاوسەنگییە لە خواردنیشدا ڕەچاو بکرێت، واتا ئەو خۆراکانەی دەیخۆیت دەبێت نە زۆر گەرم بن نە زۆر سارد، نە بە بڕێکی زۆر بێت نە کەم.
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی سکپڕی و منداڵبوون
ئامادەکاری پێش وەختە بۆ دووگیان بوون (بە ئینگلیزی: The preparations for being pregnant). بوون بە خاوەن منداڵ یەکێکە لە بەخششەکانی خوا. منداڵ وەک هەموو بەخششێکی تری خوا پێویستی بە چاودێری و ئاگاداربوون هەیە لەلایەن دایک و باوکییەوە، تاکوو دەگاتە تەمەنێکی دیاریکراو.
تەندروستی میوە و سەوزە
پاپایا (بە ئینگلیزی: papaya, papaws, pawpaws، بە عەرەبی: بابایا)، جۆرە میوەیەکی شێوە هەرمێییە، لە کەشوهەوای گەرمەسێریدا گەورە دەبن. بەهۆی تامە شیرینەکەی، ڕەنگە گەشاوەکەی و ئەو سوودە تەندروستیانەی هەیەتی، میوەیەکی بەرچاو و پەسەندکراوە لەلایەن خەڵکەوە.
تەندروستی پرسگەی تەندروستی
بۆچی فرمێسک سوێرە (بە ئینگلیزی: why is tear salty، بە عەرەبی: لماذا الدموع مالحة)، لەوانەیە لەکاتی سەیرکردنی فیلمێکی خەمناکاوی گریابیت، یان لەکاتی پاککردن و قاشکردنی پیازدا فرمێسک بە چاوتدا هاتبێتە خوارەوە، چووبێتە ناو دەمتەوە و بە ئاشکرایی هەستت پێ کردبێت تامێکی سوێری هەیە.
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
خوێنبەربوونی ناوەکی (بە ئینگلیزی: Internal bleeding، بە عەرەبی: نزیف داخلی) حاڵەتی لەدەستدانی خوێنە لەناو جەستەدا، ئەم جۆرە خوێنبەربوونە بەهۆی زیانگەیشتن بە لوولە خوێنێک ڕوودەدات، بە حاڵەتێکی مەترسیدار دادەنرێت چونکە ناتوانرێت بەچاو ببینرێت تا نیشانەکان توند نەبن هەستی پێناکرێت.
تەندروستی تەندروستی منداڵ
زەردوویی منداڵی تازە لەدایکبوو (بە ئینگلیزی: infant jaundice after birth، بە عەرەبی: اليرقان عند الرضع بعد الولادة) بریتییە لە زەردبوونی ڕەنگی پێست و چاوی منداڵ دوای لەدایکبوون، زەردوویی منداڵ دوای لەدایکبوون بەهۆی بوونی بڕێکی زۆر لە بیلیڕوبین کە لە خوێندا هەیە لە سەرەتای لەدایکبوون دروست دەبێت
تەندروستی سوودی سەوزە و میوەکان
بیست میوەی تەندروست کە پڕ لە پێکهاتەی خۆراکین (بە ئینگلیزی: 20 Healthy Fruits That Are Super Nutritious، بە عەرەبی: ۲٠ فاكهة صحية مغذية للغاية)، میوە سەرچاوەیەکی زۆر باشی ڤیتامین و کانزا گرنگەکانە، هەروەها بڕێکی باش لە ڕیشاڵی تێدایە. میوەکان چەندین جۆری جیاواز لە دژەئۆکسێنی تێدایە
تەندروستی سوودی سەوزە و میوەکان
یانزە لە باشترین میوەکان بۆ دابەزاندنی کێش (بە ئینگلیزی: The 11 best fruits for weight loss، بە عەرەبی: أفضل 11 فاكهة لخسارة الوزن)، میوەکان سەرچاوەی ڤیتامین، ڕیشاڵ و پێکهاتە خۆراکییەکانی لەشی مرۆڤن. بەشێوەیەکی گشتی میوەکان کالۆرییان کەمە و بڕی پێویست لە ڕیشاڵیان تێدایە،