گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 212
پۆلێنكردن
تەندروستی نەخۆشیەکانی پێست
کڕێشی سەر نەخۆشی نییە، بەڵکو حاڵەتێکی سروشتیە کە دەتوانێ لە ڕووی جوانی و کۆمەڵایەتییەوە کێشە دروست بکات. پێستی سەر بە خێرایی دروست دەبێت و خانە مردووەکانی دەست دەکەن بە وەرین، ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی سوودەکانی ڤیتامین و کانزاکان
ڤیتامین A بە‌رپرسە لە سە‌لامە‌تی خانە ناوپۆشە‌كانی لە‌شی مرۆڤ و چاو و پێست بە جۆرێك كە ئە‌و خانانە بە بوونی ئە‌و ڤیتامینە ماددە‌یە‌كی لینج دە‌ردە‌كە‌ن.
ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
خواردنەوەی ئاو سودێكی زۆر دەبە‌خشێت بە لە‌شمان، چونكە بە‌رپرسە لە كردنە‌وە‌ی خانە‌كان و پاراستنی لە‌ش لە ژە‌ھراوی بوون و كۆبوونە‌وە‌ی چە‌وری و زیادبوونی كێش و پاراستنی جوانی پێست و گە‌نجبوونە‌وە‌ی، بە‌ڵام ئەگەر ئە‌و ئاوە‌ی دە‌یخۆیتە‌وە گەرم بێت سوودی زۆر زیاترە لە ئاوە ساردە‌كە.
تەندروستی نەخۆشیەکانی پێست
چڵک هەڵگرتنی قارچکیی بەهۆی چەند گەندە میکرۆبێکی زیندوو وەک کەڕووی قارچکی لەسەر پێست و قژ و نینۆک دروست دەبن. بەپێی شوێن و جۆری ئەم چڵکە چەندین شێوەی جیاوازی هەیە، ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی چاو
لە چآوی شین بووەوەدا بەهۆی بەرکەوتنێکی دەرەکی توندەوە دەمارەکانی دەتەقن و خوێن دەچێتە ناو پێستەوە، لە ئەنجامدا دەبێتە هۆی شین بوونەوەی دەوری چاو، ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
خۆشتن بە ئاوی سارد چارە‌سە‌رێكی باشە بۆ ڕزگاربوون لە ئازارو گرژبوونی ماسولكە‌كان، بە‌تایبە‌ت دوای وە‌رزش كردن. ئاوی سارد بۆ تەندروستی قژ و پێست باشە، بەو پێیە‌ی یارمە‌تیدە‌رە بۆ پاراستنی زە‌یتی سروشتی كە لەسەر قژ و جە‌ستە ھە‌یە ...
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
ئارە‌قكردنە‌وە لە مرۆڤدا میكانیزمێكی سروشتی جە‌ستە‌یە بۆ دابە‌زاندنی پلە‌ی گە‌رمی جە‌ستە و لە‌ناوبردنی كۆمە‌ڵێك بە‌كتریای زیانبە‌خش، بە‌ڵام ئەگەر ئارە‌ق تێكە‌ڵ بە ھە‌ندێك ماددە‌ی دیكە‌ی سەر پێست ببێت ئەوا دەبێتە ھۆی دروستبوونی بۆنێكی ناخۆش و بێزاركە‌ر،ئینسكلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی پرسگەی تەندروستی
ئەگەر جگەری مرۆڤ کێشەی هەبێ و سست و ناچالاک بێ، ئەوا مرۆڤ تووشی سەرئێشە و ئازاری پشتی چاو، ماندوبوونی بەردەوام، ئارەقکردنەوەی زۆر، هەستەوەری ماوە درێژ، دەرکەوتنی زیپکە و نەخۆشییەکانی پێست، ئازاری سک و قەبزی و سکچوون و تێکچوونی هاوسەنگی هۆرمۆنەکان،
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
ئایا چاویلکەی هەتاوی لە تیشکی سەرووی وەنەوشەیی خۆر دەمانپارێزێت؟ وا نەبێت کە تیشکی سەرووی وەنەوشەی تەنیا کاریگەری خراپ بکاتە سەر پێست، بەڵکو کارییگەری دەکاتە سەر پێڵو و چینی کۆرنیا و هاوێنە ...
تەندروستی زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
شە‌ربە‌تی ئالۆڤێرا، ڕووە‌كی ئالۆڤێرا، «ڕووە‌كێكی گە‌ڵا پانی بیابانە‌كانە»ە، و یە‌كێكە لە‌و ڕووە‌كانە‌ی كە چەندین سودی سە‌رسوڕھێنە‌ری ھە‌یە بۆ پێست و قژ و بابە‌تی جوانكاری لێرە‌دا بۆ چارە‌سە‌ری ھە‌وكردنی گە‌دە بە‌كاردە‌ھێنرێت ...