گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 269
پۆلێنكردن
تەندروستی تەندروستی دەم و ددان
لە کاتی خۆ شۆردندا دەتوانرێت تاقمەکە دەربهێنرێت لە ناو گیراوەیەکی پاکژکەرەوە دابنرێت، گیراوەی پاکژکەرەوەش لە ماڵەوە دەتوانرێت بە ئاسانی دروست بکرێت بە تێکردنی ...
تەندروستی تەندروستی چاو
چارەسەرکردنی کێشەکانی چاو بە لەیزەر (بە عەرەبی: علاج العیون باللیزر، بە ئینگلیزی: Eye Laser Treatment) یەکێکە لە ناسراوترین و باوترین جۆرەکانی نەشتەرکاری کە ئەنجامدەدرێت بۆ چارەسەرکردنی کێشەکانی بینایی. کۆرنییە لەباری ئاسایی خۆیدا تیشکەکانی پشتی چاو بە وردی بۆ سەر تۆڕەی چاو دەشکێنێتەوە
تەندروستی پرسگەی تەندروستی
بۆچی لە کاتی باوێشکداندا چاوم ئاو دەکات (بە ئینگلیزی: Why I tear up when yawning، بە عەرەبی: لماذا يستيقظ عند التثاؤب)، باوێشک جووڵەیەکی خۆنەویستانەیە کەسەکە بە فراوانی دەمی دەکاتەوە و هەناسەیەکی قووڵ هەڵدەمژێت و دواتر بەخێرایی هەناسە بۆ دەرەوە دەداتەوە.
تەندروستی ڤیتامین و کانزاکان
سەرچاوەکانی ڤیتامین D (بە عەرەبی: المصادر فيتامين دي، بە ئینگلیزی: the sources of vitamin D)، ڤیتامین D یەکێکە لە ڤیتامینە گرنگەکان کە لە ڕێگەی تیشکی خۆر و چەند خواردنێکی دیاریکراوەوە بەدەستدەهێندرێت. ڤیتامین D بە دەگمەن لە میوە و سەرچاوە ڕووەکیەکاندا هەیە، تەنها لە قارچکدا هەیە..
تەندروستی تەندروستی چاو
دە ڕێگا بۆ ڕزگاربون لە هەڵئاوسانی چاوەکان (بە ئینگلیزی: 10ways to get rid of puffy eyes، بە عەرەبی: ١٠علاجات منزلية للتغلب على انتفاخ العين). دەشێت بەهۆی گریان یان نووستنەوە سەرنجی هەڵئاوسانی چاوەکانت دابێت، ئەگەری هەیە ئەمە لە ئەنجامی کۆبوونەوەی ئاو یان شلەمەنی جەستە
تەندروستی تەندروستی چاو
ئەو خوە خراپانەی زیان بە چاو دەگەیەنن (بە ئینگلیزی: Bad Habits That Damage Your Eyes، بە عەرەبی: العادات السيئة التي تضر عينيك) زۆرجار خەریکی خووی خراپ و بەردەوام دەبین کە دەکرێت زیان بە بینایی چاوەکانمان بگەیەنێت و ئاستی بینینمان لاوازبکات. بە وازهێنان لەو خووانە دەکرێت تەندروستی بۆ چاو بگەڕێتەوە.
تەندروستی تەندروستی چاو
وشکبوونی چاو لە وەرزی زستاندا (بە ئینگلیزی: eye dryness in winter، بە عەرەبی: جفاف العين في الشتاء). وشکبوون و خورانی چاو دەشێت لە هەموو وەرزەکاندا دووچاری کەسەکان ببێتەوە، هەست بە ئازار و نائارامی بکەن، بەڵام هەندێک کەس تەنها لە وەرزی زستاندا دووچاری وشکبوونی چاو دەبنەوە.
تەندروستی تەندروستی چاو
دە ڕێگای ئاسان بۆ پاراستنی تەندروستی چاوەکان سەردانیکردنی پزیشکی چاو بە شێوەیەکی بەردەوام بۆ پشکنینی چاو گرنگە بۆ پاراستنی تەندروستی گشتی چاوەکان،
تەندروستی پرسگەی تەندروستی
نەخۆشی شەکرە دەتوانێت زیان بە چاوەکانت بگەیەنێت بە تێپەڕبوونی کات و ببێتە هۆی لەدەستدانی بینین، هۆکارەکانی نەخۆشییەکانی چاوی پەیوەست بە نەخۆشی شەکرەوە، نەخۆشییەکانی چاوی پەیوەست بە نەخۆشی شەکرەوە، چارەسەری نەخۆشی چاوی پەیوەست بە نەخۆشی شەکرەوە
تەندروستی تەندروستی چاو
جۆرەکانی چاویلکە چاویلکە یەکێکە لەو کەلوپەلانەی بەکارهێنانی جیاوازی هەیە،هەروەها چەندین جۆری جیاوازیشی هەیە کە تایبەتمەندی جیاوازییان هەیە. چاویلکە، جۆرەکانی، هاوێنە