گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 490
پۆلێنكردن
تەندروستی ئێسک و جومگە
ساردبوونی قاچە‌كان لە وەرزی زستاندا زۆر كات ڕودە‌دات، ھە‌ندێك جار ھۆكارە بۆ نە‌مانی جوڵە، لە ھە‌ندێك كاتدا ھۆكارە‌كانی كە‌می ڤیتامین، یاخود كە‌مخوێنیە‌وە.
دە‌توانرێت سود لەم چارە‌سە‌رە سروشتیانە وە‌ربگیرێت بۆ ڕزگاربوون لە ساردی قاچەکان ...
تەندروستی تەندروستی ئافرەتان
بە گشتی و بە شێوازێکی ڕێک سوڕی مانگانەی خانمان ٢٨ ڕۆژە، واتە یەکەمین ڕۆژی دەست پێکردنی سوڕەکە بە کەوتنە سەر خوێن تاکوو یەکەمین ڕۆژی کەوتنە سەر خوێنی داهاتوو دەبێت ٢٨ ڕۆژ بێت، هەڵبەتە دەکرێت لەهەندێک خانمدا ئەم سوڕە کەمێک درێژتر یاخود کورتتر بێت
تەندروستی تەندروستی ئافرەتان
برینی منداڵدان نەخۆشییەکە توشی ئافرەتان دەبێت لە کاتی داخورانی ملی منداڵداندا، کە ئەم داخورانە دەبێتە هۆی دەرکەوتنی پەڵەی سوور یان لە لوولەی خوێن چوو لە نزیک دەوروپشتی ناوچەی توشبوو، سەرەتا داخورانەکە توشی پەردەی داپۆشەری ملی منداڵدانەکە دەبێت و دواتر شانەکانی منداڵدان. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی پشکنینە کیمیاییەکان
کریاتینین (بە ئینگلیزی Creatinine) پاشەڕۆیەکە لە ئەنجامی زیندەچالاکی ماسولکەخانەکان و بەکارهێنانی ماسوولکەکانی لەش و زیاد بەکارهێنانی پڕۆتینەوە درووست دەبێت لەناو خوێندا، کریاتینین لە ڕێگەی خوێنەوە دەگاتە گورچیلەکان و لەوێدا دەپاڵێورێت. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی ئافرەتان
دوای منداڵبوونی سروشتی دایکەکە تووشی خوێنبەربوون دەبێت، خواردنی حەڵوا هۆکارێکە تاکوو بڕی خوێنبەربوونەکە کەم بکاتەوە و وزە بگەڕێنێتەوە بۆ دایکەکە، هەروەها بە سوودە بۆ کچانیش کە کاتێک دەکەونە سوڕی مانگانەوە دروستی بکەن و بیخۆن، چونکە ئازار و خوێنبەربوون کەم دەکاتەوە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی پرسگەی تەندروستی
شێخ ابن القیم ڕەحمەتی خوای لێبێت دەڵێ: حیجامە کەڵەشاخکردن لە وەرزی گەرما لە هاوین زۆر بەسوودە، چونکە لەم وەرزە خوێن لە لەشی مرۆڤدا شل دەبێتەوە، ئەو خوێنە بێ سوودە و قەتیسماوە، لە کار کەوتووە، بە کەڵەشاخ گرتن لەشی مرۆڤ ڕزگاری دەبێ لە ئێش و ئازار و ژان. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی ئافرەتان
خوێنبەربوون تەنها یەک ڕۆژ بێت لە مانگێکدا زۆر ئاسان دەردەکەوێت، ئەگەر چی خوێنبەربوونی ئاسایی لە نێوان ٤ بۆ ٨ ڕۆژدایە لە مانگێکدا، بەڵام گۆڕانکارییەکی بچووک لە سوڕی مانگانەکەدا دەتوانێت ببێتە هۆی ئەوەی کە تێکبچێت. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی ئافرەتان
قاوە لە ماوەی سوڕی مانگانەدا فشاری خوێن بەرز دەکاتەوە و لێدانی دڵ بەرز دەکاتەوە ئەمەش ئازار زیاد دەکات، هەروەها دەبێتە هۆکاری دڵەڕاوکێ و توڕەیی زیاتر لەم ماوەیەدا، لە جێی ئەوە ئاوی میوەی سروشتی و چای سەوز بخۆرەوە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی ئافرەتان
نیشانەکانی سوڕی مانگانە جۆراوجۆرن، بە تەواوەتی چەند کاتژمێرێک پێش دەستپێکردنی خوێنبەربوونەکە دەست پێ دەکەن، بەڵام دەکرێت ١٤ ڕۆژ پێش سوڕی مانگانەکەش دەست پێ بکەن، و لە زۆرینەی کاتدا چەند ڕۆژێک دوای خوێنبەربوونەکە یان دوای تەواوبوونی سوڕی مانگانەکە ئەم نیشانانە نامێنن. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
تەندروستی تەندروستی ئافرەتان
مێنۆفۆبیا (بە ئینگلیزی: Menophobia), ناکرێت بوترێت ئەم ترسە تەنها ترسە لە خوێنی کاتی سوڕی مانگانە بەڵکوو ترسە لە هەموو نیشانەکانی سوڕەکە وەک (ئازار، گۆڕانکاری دەروونی، گۆڕانکاری هۆڕمۆنەکان) و هەروەها دەکرێت بڵێین هاوشێوەی ترس لە ئازار و ترس لە خوێن کە بە (هیمۆفۆبیا) یاخود (هیماتۆفۆبیا) ناسراوە