ناوهڕۆك
بەبێ ڕێجیم كردن كێشی لەشت دابەزێنە
ڕێجیم یەكێكە لەو وشانەی بەردوام گوێمان لێدەبێت كاتێك دەمانەوێت چەند كیلۆیەك لە كێشامان دابەزێنین، تا ببینە خاوەن لەشێكی ڕەشیق و سەرنجڕاكێش.
ڕەنگە ھەموو كات تەنھا پەیڕەوكردنی ڕێجیم تاكە ڕێگە نەبێت بۆ ئەوەی ببیتە خاوەن لەشێكی ڕێك، بەڵكو خورادنەوەی ھەندێك پێكھاتە و ئەنجامدانی وەرزشێكی كەم باشترین ھۆكار بێت بۆ دابەزاندنی كێشت و جوانكردنی ڕێكی لەشولارت، بەڵام ئەمەش ئەوە ناگەیەنێت بە ھەموو شێوەیەك زیاد خۆری بكەیت و خواردنی ناتەندروست بخۆیت، بە پێچەوانەوە ھەوڵبدە خواردنی تەندروست بخۆ و ئارەزووی ھەر خواردنێكت كرد بیخۆ بەڵام بەڕێژە و بڕی پێویست.
سەرچاوەکان
576 بینین